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恋爱疲劳期是指在长时间的恋爱关系中，双方感到厌倦和疲惫，对恋爱失去了激情和兴趣。以下是一些建议，帮助你度过恋爱疲劳期： 1. 沟通：和伴侣坦诚地谈论你的感受。分享对恋爱疲劳期的认识和体验，寻找共同的解决方案。 2. 创造新鲜感：尝试新鲜的活动和经历，例如一起旅行、参加新的爱好或活动，以提升你们的兴趣和激情。 3. 给彼此一些空间：有时候，一段疲劳期是因为彼此过于依赖，给彼此一些独立的时间和空间，有助于恋爱关系的恢复。 4. 回顾与反思：反思你们的关系，回顾你们在一起的美好回忆，回忆起彼此为对方做的好事，这会帮助你重新点燃激情。 5. 寻找共同目标：为你们的关系设定一些共同的目标和计划，为未来的发展和成长制定计划，共同努力将重新点燃激情。 6. 重建浪漫：创造浪漫的氛围和时刻，例如一起看电影、烛光晚餐、情侣游戏等，让你们重新感受到亲密和浪漫。 7. 寻求帮助：如果恋爱疲劳期持续时间较长且无法独立解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助和指导。 重要的是要理解恋爱关系中的困难是正常的，疲劳期只是一种暂时的状态。通过积极的努力和共同的努力，你们可以克服恋爱疲惫期，重燃激情并建立更强大的关系。

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